Co Ty wiesz o emocjach

Bardzo chciałam nagrać ten podcast. Zebrać wszystko, co wiem i czego doświadczyłam odnośnie emocji. Zawsze czuję emocje, kiedy mówię o emocjach. Widzę na twarzach słuchaczy zdziwienie, zaskoczenie, radość, a na końcu ulgę. Oczywiście sama wiedza nie wystarczy. Jest uwalniająca, to prawda. Potem jednak potrzebujesz ćwiczyć. Co Ty wiesz o emocjach?

Z tego podcastu dowiesz się:

– Czym tak naprawdę są emocje.

– Jak działają emocje.

– Czy będąc w emocjach możemy kogoś skrzywdzić.

– Jak nie brać osobiście emocji innych.

– Co robimy z emocjami, a nie powinniśmy.

– Co robić z emocjami, bo to nas będzie wspierać.

– Co robić, aby nie dać się emocjom ponieść i pochłonąć.

Ten podcast jest dla Ciebie, jeśli chcesz nauczyć się radzić sobie z swoimi emocjami, i emocjami innych.

Kolejny podcast będzie o złości…

Jeśli wolisz czytać, to na naszej stronie z bezpłatnymi materiałami możesz pobrać transkrypt tego podcastu –  Co Ty wiesz o emocjach.

2018-10-05T10:51:27+00:00

1 komenarz

  1. Anett 5 maja 2018 w 11:31

    “(…) Emocje są informacją o Tobie dla Ciebie (…)” – i wszystko jasne! Słucham Kopty codziennie i widzę, jak zmienia się moja reakcja na Jej słowa. Moje myślenie porządkuje się od chaosu do struktury, czuję coraz większą ulgę i staję się coraz lżejsza. Tak działa komunikacja sercem.

Zostaw komentarz